乾燥が原因のシワは自力で撃退！毎日やるべきケア方法②

前回に引き続き、乾燥が原因でできるシワを防ぐためのケア方法をご紹介いたします♫

室内を保湿して乾燥を防ぐ

周りの環境が乾燥していることも、乾燥ジワの一因になります。

部屋が乾燥していれば肌も乾燥する為、いくらスキンケアを徹底しても肌が潤いません。

加湿器や過失ペーパーなどを利用して、室内の湿度をコントロールする事が大切です。

空気の乾燥しやすい季節は、特に室内の加湿に注意しましょう。

ただし暑い季節も油断は禁物です。冷房や扇風機でも室内が乾燥しやすくなります。

蒸しタオルで手軽に乾燥撃退

美容法の鉄板「蒸しタオル」は、乾燥ジワにも大きな効果をもたらします。

スキンケアの前に蒸しタオルを顔にあてることで、角質を柔らかくして毛穴を開き、

化粧水や乳液の浸透率を底上げできるのです。

日頃の対策で乾燥ジワを撃退

乾燥ジワの原因を直接的に撃退するのは保湿ですが、

それ以外にも乾燥ジワを予防・改善する方法はありますよ。

逆に言えば、保湿だけでは乾燥ジワを上手く治せないということになります。

紫外線対策を徹底する

暑い季節になると気になる紫外線ですが、UV対策はしっかりできていますか？

紫外線を浴びれば浴びるほど、肌から水分が奪われて乾燥ジワができやすくなります。

日差しの強い季節にだけ紫外線対策をしている…というのは間違いです！

曇り空の日、雨の日、室内の蛍光灯など、意外なところでも紫外線を浴びるリスクは存在しています。

夏だけではなく、いつでも紫外線対策をしておく必要がありますね。

洗顔やクレンジングは丁寧に

洗顔やクレンジングの際、ゴシゴシ肌を擦っていませんか？

・乱暴に肌を擦る

・熱すぎるお湯で洗う

・汚れの落とし残しがある

・泡立てずに洗顔料を使う

これらは全てNG行為なのです。

洗顔方法を間違えると肌を傷付け、

乾燥しやすくなりシワが出来たり、ターンオーバーが乱れたりしてしまいます。

完ぺきに保湿をするなら、洗顔・クレンジングも完ぺきに仕上げたいですね。

できるだけ「優しく丁寧に」を心がけてください。

・しっかり泡立てて優しく洗う

・ぬるま湯でしっかりすすぐ

・洗い残しがないか確認

これらはしっかり行いましょう！

マッサージで血行促進する

乾燥ジワができているときは、マッサージをして血流を促す事もおすすめです。

血流が良くなることで肌に栄養が行き渡り、

ターンオーバーが促進されて角質が排出されやすくなります。

・顔のマッサージ方法

1. クリームやオイル、ジェルを手に馴染ませる

2. 顎から耳に向かって輪郭をなぞる

3. 目の下から耳に向かってなぞる

4. 口から頬を通って耳へなぞる

顔全体の血行とリンパを流し、ターンオーバーを促進していきます。

お風呂の中で行うと、もとから血流が促進されている状態なのでマッサージがしやすいです。

なるべく手で顔を触らない

手で顔を触るクセのある人は、乾燥ジワができやすい傾向にあります。

・目元を擦る癖がある

・よく顔をかいている

・頬杖をついている

手で顔を触ると水分が持っていかれたり、肌が擦れてダメージを受けてしまいます。

雑菌が触れることでバリア機能が下がることもあります。

かゆみが気になる時は、化粧水やフェイスミストでの保湿が良いですよ。

乾燥ジワは地道なスキンケアで撃退も予防もできる

乾燥ジワはできやすい分、改善もしやすいのが特徴です。

肌の保湿とダメージケアを徹底して毎日繰り返せば、自然とシワは消えていきます。

一瞬で消すことは難しいですが、地道な努力で着実にシワを改善・予防できます。

シワ一つなくなるだけで、見た目の印象は一気に若返ります。

メイクに頼らなくても自信を持てる、若々しいすっぴん肌を手に入れてくださいね。

２回に渡り、乾燥が原因のシワを防ぐためのケア方法についてご紹介しました。

正しいケアを行い、乾燥シワを撃退しましょう！